Psichologinis vidurių užkietėjimas - priežastys suaugusiesiems ir vaikams, gydymo metodai
Skirtumas tarp neurogeninio vidurių užkietėjimo ir įprastų tuštinimosi sunkumų yra tas, kad išmatų nebuvimas neturi rimtos priežasties. Tokios patologijos pagrindas yra psichologinės problemos. Tokiais atvejais vidurių užkietėjimą turėtų spręsti psichoterapeutas ar neurologas.
Psichologiniai vidurių užkietėjimo aspektai
Psichologinio pobūdžio vidurių užkietėjimas suprantamas kaip situacija, kai asmuo sąmoningai riboja norą išbristi. Dažniau į šią problemą linkę žmonės, turintys konservatizmą, nepriekaištingą švarą, išorinį šaltumą ir vidinius jausmus.
Vidurių užkietėjimo mechanizmas psichologijos lygmeniu skiriasi nuo įprastų tuštinimosi sunkumų. Dėl nervingumo užkimšamas analinis praėjimas, todėl žarnyno judesiai nevyksta. Žmogus gali sąmoningai apriboti tuštinimąsi šiais atvejais:
- pažįstamos aplinkos pakeitimas (ilgos kelionės, poilsis, gydymas ligoninėje);
- padidėjęs pasibjaurėjimas (jei tualetas blogai valomas);
- baimė diskomforto dėl hemoroidų, analinių įtrūkimų, paraproktito.
Pasekmės
Daugelis žmonių šią problemą sprendžia su vidurius laisvinančiais vaistais ar priešais. Defekacija natūraliai įvyksta su dideliais sunkumais. Toks virškinimo sistemos darbas nėra norma žmogaus fizinei ir moralinei būklei. Psichologinis vidurių užkietėjimas suaugusiesiems ir vaikams gali sukelti:
- žarnyno gleivinės uždegimas, kuris gali sukelti divertikulozę;
- pablogėja maistinių medžiagų pasisavinimas, dėl kurio atsiranda vitaminų trūkumas;
- įtrūkimai išangėje;
- skausmas ir kraujavimas iš išangės;
- kūno intoksikacija išmatomis;
- padidėjęs dujų susidarymas;
- stiprus svorio kritimas;
- hemoroidinių mazgų susidarymas ir jų praradimas dėl įtempimo;
- charakterio bruožai, pavyzdžiui, izoliacija.
Priežastys
Tuštinimasis labai sudėtingas. Tai apima smegenų žievės dalis, todėl ją lengvai gali numušti veiksniai, turintys įtakos ne fiziologijai, o psichologijai. Suaugusiesiems neurogeninio vidurių užkietėjimo priežastys yra:
- dirgliosios žarnos sindromas dėl patirtų stresų, sukrėtimų ar stiprių neigiamų emocijų.
- stresinės situacijos;
- nervų sistemos ligos;
- psichinės problemos;
- riedantis darbo grafikas, kuriame žarnyno judėjimo įprotis tuo pačiu metu neišvyksta.
Psichologinio pobūdžio vidurių užkietėjimas taip pat atsiranda dėl nenoro atsisakyti senų minčių. Žmonės, turintys tokią patologiją, pasinėrę į praeitį, nuolat atgaivindami neigiamus prisiminimus. Tokia yra vidurių užkietėjimo psichosomatika, teigia psichologė Louise Hay.
Kodėl vaikui atsiranda psichologinis vidurių užkietėjimas
Psichologinio tipo vidurių užkietėjimas vaikams dažniausiai atsiranda nuo 2 metų amžiaus, kai priprantama prie savarankiško tualeto naudojimo. Sąmoningas vaiko tuštinimosi atgrasymas gali kilti dėl šių priežasčių:
- Ankstesnio tuštinimosi skausmas. Tai sukelia vaiko baimę, dėl kurios jis atsisako eiti į tualetą.
- Neigiama situacija namuose. Vaikas jaučia nerimą ir stresą dėl artimųjų dėmesio stokos. Priežastis taip pat gali būti bausmė už tai, kad kūdikis palengvino kelnių poreikį.
- Baimė. Tai įvyksta, kai vaikas yra įpratęs prie tualeto. Kūdikiui ši sistema yra nepažįstama, todėl gali sukelti baimę.
- Viduriavimas. Vaikui sunku suvaldyti tokius sutrikimus. Po viduriavimo atvejų vaikai pradeda nevaržyti noro ištuštinti.
- Apsilankymai darželyje. Tai nauja vaikui neįprasta aplinka, kurioje gali atsirasti sandarumo ir veržlumo jausmai.
Ženklai
Pagrindinis simptomas yra vidurių užkietėjimo simptomų buvimas, nesant objektyvių patologinių priežasčių, susijusių su sunkumais atliekant tuštinimąsi. Tai reiškia, kad žmogus neturi ligų, galinčių sutrikdyti ištuštinimą, tačiau negali eiti į tualetą. Atsižvelgiant į tai, pastebimi kiti simptomai:
- galvos ir raumenų skausmas;
- sunku miegoti;
- blogas burnos kvapas;
- pykinimas
- apetito stoka;
- padidėjęs dujų susidarymas;
- skausmas apatinėje pilvo dalyje.
Gydymo principai
Pagrindinis gydymo tikslas yra nustatyti vidurių užkietėjimo priežastį. Kadangi žarnyno motorika tiesiogiai priklauso nuo pasąmonės, reikia dirbti su emocine žmogaus būsena. Norėdami tai padaryti, išklausykite šiuos patarimus:
- išsiugdyti įprotį klausytis savo kūno;
- mylėti save ir sąmoningai atkreipti dėmesį į potraukio defekatui atsiradimą;
- atsisakyti problemų ir nuoskaudų, prie kurių nuolat grįžtate;
- nusiteikite pozityviai, būkite geros nuotaikos;
- išmokti atsipalaiduoti, tiki savimi.
Pagrindinė taisyklė jokiu būdu nėra slopina potraukį išsigydyti. Pradėtas procesas būtinai turi būti baigtas, kad būtų atkurtas natūralus refleksas. Šios priemonės padės atkurti normalų tuštinimąsi:
- masažuokite priekinę pilvo sieną pagal laikrodžio rodyklę;
- kurį laiką padėkite šildymo pagalvėlę ant pilvo;
- kasdieniai pasivaikščiojimai, rytiniai pratimai;
- sėslaus darbo metu būtina rasti laiko atsikelti ir pasivaikščioti;
- išgerkite bent 2 litrus skysčių per dieną.
Kita vidurių užkietėjimo pašalinimo sąlyga yra tinkama mityba. Žmogus turi vartoti specialų maistą, ypač atostogaudamas, komandiruotėje ar kitomis neįprastomis sąlygomis. Į dietą turėtų būti įtraukta:
- burokėliai;
- rūgštus vaisius;
- augalinis aliejus;
- slyvos
- sėlenos;
- pieno produktai.
Iš visų vaistų leidžiama žvakučių, priešų, tablečių ir suspensijų.Neverta piktnaudžiauti tokiomis priemonėmis, nes kitaip žarnynas „išsirinks“, kad ištuštėtų. Veiksmingi vidurius laisvinantys vaistai:
- Dufalacas;
- Atsipalaiduoti;
- Lavacol;
- Bisakodilas;
- Guttalaksas;
- Normase.
Kaip gydyti vaikų vidurių užkietėjimą
Tėvai turėtų suteikti vaikui psichologinį pasitikėjimą. Net ir nesėkmingai tuštinantis kūdikį reikia pagirti. Žaidimų, pasakų, įprastų pokalbių pagalba būtina įtikinti vaiką apie tuštinimosi poreikį ir kalbėti apie galimas vidurių užkietėjimo pasekmes.
Norėdami pašalinti žarnyno skausmą, turite pasikonsultuoti su gastroenterologu, kad patikrintumėte disbiozę ir kitas virškinimo sistemos ligas.
Priešingu atveju kūnas pripranta prie to, dėl to vaisto veikimas sustoja. Gydytojas gali skirti šiuos vaistus:
- Dufalacas. Jis skiriamas esant stipriam lėtiniam vidurių užkietėjimui. Sirupo vartojimo kursas yra 2–3 savaitės.
- Domperidonas. Jis naudojamas vidurių pūtimui, pilvo pūtimui, raugėjimui. Leidžiama nuo 5 metų amžiaus ir sveria daugiau kaip 20 kg. Gydymo trukmė priklauso nuo dispepsinių sutrikimų sunkumo.
- Senalex. Pagrindinė indikacija yra vidurių užkietėjimas. Kitas vaistas vartojamas lėtam žarnyno judrumui. Leidžiama priimti nuo 1 metų.
- Žvakės su šaltalankių aliejumi. Leidžiama net kūdikiams. Vartojama 10–14 dienų.
Vaizdo įrašas
Psichologija Psichologinis vidurių užkietėjimas. Pristatymas