วิธีการปรุงอาหารบัควีทในหม้อหุงช้า
คุณใฝ่ฝันอยากทานหม้อหุงช้าหรือไม่? แล้ววันหนึ่งความปรารถนาของคุณก็เป็นจริง! คุณมีความสุขกับการซื้อต้อนรับนี้เพราะคุณมั่นใจว่าด้วยผู้ช่วยดังกล่าวคุณสามารถปรุงอาหารเพื่อสุขภาพและสร้างความสุขให้กับบ้านของคุณ เริ่มการพัฒนาของ Redmond หรือผู้ผลิตหลายคนโดยเตรียมโซบะคุณจะประหลาดใจที่โจ๊กแสนอร่อยสามารถมาจากไหนได้ เชื่อมกับหม้อหุงช้ามันจะกลายเป็นอ่อนโยนมากขึ้นร่วนและอร่อยเมื่อเทียบกับปรุงด้วยก๊าซ วิธีการปรุงอาหารโซบะด้วยหม้อหุงช้าในน้ำนมและถุง?
องค์ประกอบและเนื้อหาแคลอรี่ของโซบะ
ไม่มีการใช้ปุ๋ยสำหรับโซบะดังนั้นธัญพืชจึงเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม Buckwheat มีคุณค่าทางโภชนาการดังนั้นเมื่อเสริมด้วยมันแล้วคุณจะได้รับพลังงานเป็นเวลานาน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของบัควีทธัญพืชช่วยให้พวกเขาสามารถใช้สำหรับโภชนาการในการรักษาโรคต่าง ๆ และการปรุงอาหาร อาหารลดน้ำหนัก. 100 กรัมของผลิตภัณฑ์นี้มีประมาณ 307 kcal Buckwheat มีแร่ธาตุและวิตามินมากกว่าธัญพืชชนิดอื่น ประกอบด้วย:
- โปรตีนที่ย่อยง่าย - 16%;
- คาร์โบไฮเดรต - 30%
- ไขมัน -3%;
- แร่ธาตุ - ฟอสฟอรัสทองแดงเหล็กสังกะสีสังกะสีโพแทสเซียมไอโอดีนนิกเกิลแมกนีเซียมโคบอลต์โบรอน
- วิตามิน - PP, กลุ่ม B, รูติน;
- เส้นใย - 1.3%;
- แป้ง - 70%
- น้ำตาล - 2.5%;
- กรด - ออกซาลิก, มาลิก, ซิตริก
วิธีการปรุงอาหารบัควีทแสนอร่อยในหม้อหุงช้า: สูตรการทำอาหารพร้อมรูปถ่าย
หม้อหุงช้าจะช่วยแม่บ้านปรุงอาหารจานโซบะที่ร่วนหรือเหนียวข้น ในการเตรียมธัญพืชบัควีทให้ใช้น้ำหรือนม ข้าวต้มจะกลายเป็นอร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณปรุงด้วยเนื้อสัตว์เห็ด ก่อนที่จะใช้บัควีทสำหรับเตรียมกับข้าวมันจะถูกคัดแยกเอาก้อนกรวดเล็ก ๆ ออกแล้วล้างด้วยน้ำเย็นหลาย ๆ ครั้ง พิจารณาสูตรอาหารหลักสำหรับจานบัควีทสำหรับหม้อหุงช้า:
Buckwheat ในหม้อหุงช้าบนน้ำ
หากมีความจำเป็นที่โจ๊กจะเปราะบางดังนั้นการทำอาหารจะต้องใช้น้ำ 2 ครั้งมากกว่าจำนวนบัควีท และสำหรับการเตรียมอาหารที่มีความหนืดจะใช้ของเหลวในปริมาณที่มากกว่า เพื่อให้โจ๊กอร่อยมากขึ้นร่วน, ซีเรียลร้อนเป็นเวลาหลายนาทีในกระทะอุ่นแห้ง ในการปรุงอาหารโดยใช้หม้อหุงช้าคุณจะต้องใช้เวลามากถึง 35-40 นาที ในระหว่างกระบวนการนี้คุณไม่สามารถเปิดฝาเครื่องมัลติคาสก์เพื่อไม่ให้เกิดไฟไหม้
ส่วนผสม:
- buckwheat groats - 210 กรัม (1 ถ้วย)
- น้ำ - 400 มล.
- ครีมเล็กน้อย
- เกลือ
เตรียม:
- ล้างบัควีทธัญพืชที่เลือก 3 ครั้ง
- เทซีเรียลลงในหม้อหุงช้า
- เทผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำใส่น้ำมัน
- ปรุงรสด้วยเกลือ
- ติดตั้งโปรแกรม“ Porridge on the Water” หรือ“ Buckwheat” บนแผงควบคุมของ multicooker
- จัดวางผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปบนจานกิน
สูตรสำหรับบัควีทในนม
สำหรับเด็กผู้ใหญ่เป็นตัวเลือกที่ดี อาหารเช้าที่เหมาะสม โจ๊กบัควีทจะกลายเป็นนม อาหารที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพนี้จะทำให้ร่างกายได้รับแคลเซียมและสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ลองทำโจ๊กนมโซบะด้วยหม้อหุงช้า ชงในลักษณะนี้มีรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ไม่ซ้ำใครดังนั้นแม้แต่นักชิมที่เลือกสรรก็จะชอบ
ส่วนผสม:
- บัควีท - 210 กรัม (1 ถ้วย)
- นม - 500 มล.
- น้ำตาล - 50 กรัม
- เนย - ชิ้นส่วนเล็ก ๆ
- เกลือ
- น้ำ - 250 มล.
เตรียม:
- จัดเรียงและล้างเมล็ด
- เทลงในชามแบบหลายคนเทน้ำนม
- ใส่น้ำมันน้ำตาลเกลือลงในภาชนะของเครื่องใช้ในครัวเรือนที่ใช้แล้ว
- ตั้งค่าโหมดโจ๊กนมบนแผงควบคุมหลายเมนู
- หลังจากเสียงบี๊บดังขึ้นเกี่ยวกับการเสร็จสิ้นกระบวนการทำอาหารให้ทิ้งโจ๊กไว้ในหม้อหุงช้าอีก 5 นาที
วิธีการปรุงอาหารบัควีทในกระเป๋าสำหรับคู่
เม็ดบัควีทในถุงเล็กสำหรับทำอาหารวางขายตามร้านค้า ผลิตภัณฑ์ที่บรรจุในกล่องนั้นได้ถูกล้างและทำความสะอาดด้วยก้อนกรวดและเศษขยะแล้ว ในการปรุงอาหารขั้นแรกให้ต้มน้ำในหม้อหุงช้าจากนั้นใส่ซีเรียลที่บรรจุในน้ำเดือด 1 ช้อนชา เกลือ จากนั้นเลือกโปรแกรม“ การทำอาหารนึ่ง” และเวลา 25 นาทีบนแผงของเครื่องใช้ในครัวเรือนนี้ หลังจากปรุงอาหารแล้วให้นำถุงออกจากมัลติookerอย่างระมัดระวังตัดด้วยส้อมกิน
ปริมาณบัควีทเปลี่ยนแปลงในระหว่างการปรุงอาหารอย่างไร
ในระหว่างขั้นตอนการเตรียมบัควีทปริมาณจะเพิ่มขึ้น 2 เท่าดังนั้นอาหารจานสำเร็จรูป 600 กรัมจึงเหลือ 200 กรัมหลังการปรุงอาหาร ในการปรุงอาหารบัควีทสำหรับ 4 คนคุณจำเป็นต้องทานซีเรียล 1.5-2 ถ้วยและถ้าคุณต้องการทำอาหารเย็นสำหรับครอบครัวที่ประกอบด้วยพ่อแม่ 2 คนและเด็ก 2 คนจากนั้นก็จะมีธัญพืช 1 ถ้วยเพียงพอ
วิดีโอ: สัดส่วนเท่าไรและทำอาหารบัควีทในหม้อหุงช้า
ไม่มีอะไรง่ายไปกว่าการทำอาหารจานอร่อยของ buckwheat กับหม้อหุงช้า ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องเทส่วนผสมทั้งหมดลงในชามของเครื่องใช้ในครัวเรือนนี้แล้วเลือกโหมดที่ต้องการบนแผงควบคุม หลังจากนั้นคุณไม่จำเป็นต้องทำตามขั้นตอนการทำอาหารดังนั้นคุณสามารถไปพักผ่อนทำสิ่งอื่น ๆ ได้ ดูวิดีโอว่าหม้อหุงช้าช่วยปรุงโจ๊กบัควีทได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว วิธีการปรุงอาหารนี้จะเก็บรักษาสารที่มีประโยชน์ของผลิตภัณฑ์และทำให้มันอร่อยและละเอียดอ่อน
วิธีการปรุงโจ๊กบัควีทในหม้อหุงช้า